MEZINÁRODNÍ
ZÁVODY
Aktuální termíny
SPORTOVNÍ
SKUPINA
Aktuální termíny
Výukové
kurzy
Aktuální termíny

Centrum handicapovaných lyžařů

Centrum handicapovaných lyžařů je ojedinělý projekt,
který je zaměřen na komplexní lyžování tělesně postižených
bez rozdílu věku či svazové příslušnosti.

 

Hlavní oblasti naši činnosti jsou:

Výukové
kurzy

Pro širokou veřejnost pořádáme výukové lyžařské
kurzy

VÍCE INFO

Sportovní
skupina

Připravujeme hlavně
reprezentanty ČR na
mezinárodní závody

VÍCE INFO

Pořádání
závodů

Od roku 2007 pořádáme MČR
a jediné mezinárodní závody
na území ČR

VÍCE INFO

Již druhé soustředění roku 2015 se opět odehrálo v českých podmínkách. Tým byl ve složení z řad sportovců sedících Pavel Bambousek a Pavel Dvořák. Ze stojících to byl Miroslav Lidinský. Doprovázel je trenér Jan Číhák a asistent Tomáš Prycl. Naše základna byla v Centru handicapovaných lyžařů v Janských Lázních. Počasí bylo polojasné až zatažené s přeháňkami a po celých 5 dní se měnilo. Sněhové podmínky bych ohodnotil na výbornou. Původní plán byl trénink Slalomu speciál, Obřího slalomu a Super-G v branách na sjezdovce Stoh a nácvik správné techniky v areálu Svatý Petr ve Špindlerově Mlýně.

 

 

Příprava na svahu

  • Den 1. – Trénink slalomu v tyčích.

   Krátké oblouky.

  • Den 2. – Trénink slalomu v tyčích.

                Nácvik krátkých oblouků ve strmém svahu.

  • Den 3. – Trénink obřího slalomu v tyčích.

                Trénink Super-G a skoků.

  • Den 4. – Trénink slalomu v branách.

                Nácvik tvorby tlaku, změny poloměrů oblouku.

  • Den 5. – Volné ježdění, oprava technických chyb.

 

Odpolední a večerní příprava

  • Den 1. – Konzultace s trenérem + kondiční trénink.
  • Den 2. – Konzultace s trenérem + foto coaching.
  • Den 3. – Foto coaching, konzultace s trenérem + kondiční trénink.
  • Den 4. – Konzultace s trenérem.

 

Únorové soustředění bych zhodnotil velmi pozitivně. Na jezdcích byl vidět opět drobný posun jak ve Slalomu Speciál tak i v Obřím slalomu. V průběhu února se sportovci zúčastní Evropského poháru a následně IPCAS závodů v Italské Sella Nevea, kde se pojede Slalom speciál, Obří slalom a Super-G.

 

Trenér Jan Číhák

Back to Top